1. Segunda-feira: Muita gente diz que a o primeiro dia de trabalho da semana é o mais exaustivo, devido a ressaca do fim de semana, se for feriadão então já viu, mas a dica é aproveite a sua energia para focar nas atividades que irão proporcionar maior retorno profissional e não perca tempo com conversas improdutivas no facebook, twitter e etc. Caro amigo(a) é difícil eu sei mas você consegue;
2. Terça-feira: É o dia excelente para ajudar o colega a resolver um problema, é aquele e-mail que o parceiro não consegue enviar é o relatório pra entregar em fim, só o fato de ajudar já estimula a sensação de alegria e felicidade que tomará conta de você;
3. Quarta-feira: retome aquele projeto que está parado, turbine-o com novas ideias, avance e finalize-o, se possível. Caso não tenha nenhum projeto parado, é hora de se reinventar e traçar novos planos, por exemplo no início do ano eu queria viajar à São Paulo pra passar uma temporada, chegando lá vi que não atendia as minhas expectativas e busquei algo que estimulasse meu potencial por aqui mesmo em Arapiraca, precisei reinventar minha rota;
4. Quinta-feira: projete para o final do dia uma atividade que proporcione satisfação e alegria, caminhada, passeio, visita à casa de amigos em fim algo que tire você da mesmice;
5. Sexta-feira: faça uma autoanálise, observe todos os resultados alcançados e planeje as metas da próxima semana;
6. Sábado: faça um bom passeio para relaxar a mente, almoce com alguém que te faça sorrir, se possível num lugar diferente, e aproveite a família e os amigos;
7. Domingo: durma até mais tarde, dê aquela caminhada no parque, faça um bom alongamento, invente uma comida diferente, pratique esporte e curta o restante do dia.
Um abraço e felicidades!
Alessandro Santos
Graduando em Administração -UNEAL
@alessandroall
www.facebook.com/alessandrhosantos
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